分手是一个非常艰难的时期，特别是当你还在深深地爱着对方。但是，你可以采取一些方法来帮助自己度过这个难熬的失恋期。下面就是五个方法，帮助你度过难熬的失恋期。：痛苦期。在这个时期，我们都会出现一些典型的行为，那就是茶饭不思，心情差失恋了彻夜失眠，失恋痛苦孤独并竭力用各种方式苦苦哀求对方，希望能努力挽回原本属于自己的爱情。
失恋一般分为5个阶 1、否定失恋 刚分手后的1--3天，失恋后变同志会期待幻想对方主动找自己，承认错误求得原谅。 2、愤怒 分手后3--7天，想起以往为对方的付出的一切。阶四:释怀期/挽回期 难受指数:★ 21days~∞ ·你如果选择了释怀 那么也就意味着你开始逐渐地放下前任，尽管你心中仍然存在念想，但是你开始逐渐地接触其他的异性。
大部分女性比男性更感性，分手后情绪波动可能会更大。你知道女人分手后的8个阶吗？失恋的痛苦期一般多久？很多女孩分手后很长时间都出不来。失恋期会历经三个阶。(图CFP，家暴是心理病下同) 1.回想:第01-33天 第一次失恋的时候不能马上忘记。一定会想起一起生活的美好时光，失恋后更坚强失恋拉黑前任在回忆的过程中会不自觉的美化各种回忆。
真正的失恋，往往会经历四个阶：情绪波动期，情绪缓和期，情绪稳定期和恋情格式化。无论你处在哪种阶当中，家暴也坐牢吗那种必不可少的复杂的丧失和孤独感。1、否定失恋 刚分手后的1--3天，家暴强制传唤会期待幻想对方主动找自己，承认错误求得原谅。 2、愤怒 分手后3--7天，想起以往为对方的付出的一切，心有不。
失恋阶五:麻木期 在经历了负面情绪、无所畏惧、内心痛苦、后悔不已之后，加之分手一时间，内心会感到麻木。愤怒至极，悲伤之至，所有极端感受都已经历。