据此，我们可以看出：细嫩的白茶喝多了，提神效果更好，白茶什么时候有甜度而粗老的白茶相对影响较小。而茶的浓淡、饮用量的多少，会对摄入量产生比较直接的影响，每个人的体质又不相同。白茶也是六大茶系的一种，白茶加工步骤的作用它也比较受饮茶人士的喜爱，因为常喝白茶具有保护肝脏、解酒醒酒、明目、减肥瘦身等好处，但是可能也会带来一些副作用。那么喝白茶会不会影响睡眠。
喝白茶一般会影响睡眠，不建议患者在晚上喝过浓的白茶，以免引起患者出现失眠的症状。白茶属微发酵茶，是茶叶的一种，适当的喝一些白茶，可以起到生津止渴，提神醒脑的作用。老白茶在睡前喝会影响到睡眠质量，因为茶叶中含有茶碱、咖啡碱等一些物质，很容易使我们的大脑神经兴奋，使人不容易入睡，其是茶叶的浓度过高时，更加会影响到我们正常的睡眠。
老白茶一般是不会影响睡眠的，但要注意适量饮用。 老白茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚、儿茶素等多种成分，具有生津止渴、强心提神的功效。在适量、适宜的时间前提下，喝白茶不会影响睡眠，白茶和保壶哪个好白茶属于轻微发酵茶，随着时间的陈放，白茶剪枝后打什么药茶叶越陈越香，物质更加饱满、醇和，且白茶自身富含氨基酸、茶多酚、茶多糖、黄酮类物质。
针对大部分人都了解在临睡前以前是不必饮茶，由于茶里边带有茶氨酸，它可以做到缓解疲劳的功效，假如饮茶不善，可能会造成 影响睡眠质量的状。 喝白茶会不会影响睡眠。晚上喝白茶可能会影响睡眠。 白茶属于轻度发酵茶，适量饮用白茶不仅具有辅助降血压、降血脂的作用，白茶味道大怎么解决还具有清热润肺的作用。对于女性还有减肥的作用。
如果喝可乐睡不着 那么白茶也不要喝了，茶也是有兴奋作用的。再看看别人怎么说的。 有一定影响。白天多运动可以有效改善睡眠质量。 如果我的回答对你有用。饮用白茶的量:一般情况下，少量饮用白茶不会影响睡眠，但是大量饮用白茶可能会影响睡眠。白茶中的咖啡因有兴奋中枢神经、提神、醒神等效果，因此，白毫银针泡脚的功效如果大量饮用白茶，容易失眠。
老白茶合理喝一般不会对睡眠有影响，但若喝的较多或者喝一些浓茶，就有可能影响睡眠。老白茶是营养价值高的一种茶，只要适量的饮用，不仅对身体有好处，也不会影响到睡眠。但是，如果是喝大量喝白茶，或者饮浓茶，那么就可能会影响到睡眠质量。